冬天喝什么果汁可以帮助快速减肥？

冬天身体容易冷，建议多喝暖性的饮品。特别是手脚冰凉的女生，一定要保证蛋白质摄入，配合运动和饮食控制。早餐必须吃，晚餐可以少吃或不吃，水果推荐柚子，它去水肿效果特别好。