大体重可以练帕梅拉吗?

帕梅拉这种暴汗燃脂操确实能让瘦身速度见效很快,但你也得看到它背后的代价,那就是对运动者当下的体能有着相当高的要求,并非人人都能轻松驾驭。

评论 (1)

体重基数大的姐妹最好先从低冲击运动开始,别一上来就学帕梅拉。我闺蜜膝盖积液就是这么来的,现在在针灸呢。