颤抖操（灵动功）有什么功效？

调整个人磁场也是颤抖操的一大特点。地球是一个大磁场，人体也是一个小的磁场。通过颤抖练习，可以调整人体小磁场，使其有序化排列，从而强化体质。这种磁场的磁化过程可以通过简单的实验来验证，比如利用玻璃棒等物品进行测试，说明其科学性。