初一女学生14岁身高165体重100斤想快速减5斤该怎么做

我也和你差不多高，但我体重112斤，我觉得保持现状就是最美的状态。14岁这个年纪，身体健康和心态平衡远比那几斤体重重要得多。不要为了迎合别人或者所谓的审美标准去折磨自己的身体，自信和健康才是你这个年纪最宝贵的财富，保持现在的状态就好。