吃寿司的热量是多少
旅行的脚步 虽然你问的是寿司，但了解其他食物的热量也有帮助。比如白饭一碗约200卡，粥一碗70卡，而面条和河粉这类主食热量较高，一碗面或河粉可达280卡以上，面包片约125卡，菠萝包一个则高达235卡。
旅行的脚步 评论 (1)
原来吃寿司最大的热量刺客其实不是鱼生，而是里面的醋饭！这回答挺实在的，光米饭那碗200卡就不少了，要是再蘸点酱油或者配点高脂的蛋黄酱，这一顿下去基本等于吃碗面了。大家减肥吃寿司千万别当饭吃，容易胖。
旅行的脚步 虽然你问的是寿司，但了解其他食物的热量也有帮助。比如白饭一碗约200卡，粥一碗70卡，而面条和河粉这类主食热量较高，一碗面或河粉可达280卡以上，面包片约125卡，菠萝包一个则高达235卡。
原来吃寿司最大的热量刺客其实不是鱼生，而是里面的醋饭！这回答挺实在的，光米饭那碗200卡就不少了，要是再蘸点酱油或者配点高脂的蛋黄酱，这一顿下去基本等于吃碗面了。大家减肥吃寿司千万别当饭吃，容易胖。