吃燃脂小丸子的减肥效果如何？

除了看体重，还可以准备一把软尺经常量量腰围，这样能更直观地感觉到身体有没有走样。瘦身确实需要长期坚持，但这并不意味着非要把自己逼得很紧，非得花大量专门时间去节食或者疯狂运动才行。其实只要把健康习惯融入日常，不极端对待饮食和运动，也能慢慢瘦下来。