陈允斌说肚子大有点硬是有气吗？能吃黄芪粥吗？喝什么粥减肥？

确实，中医讲究辨证施治，气滞腹胀和脾虚气陷完全不一样。黄芪虽好，但补气如果补错了地方，那就是“闭门留寇”，越补肚子越大。楼主千万别盲目跟风，先找专业医师摸个脉、看看舌苔再决定吃什么，健康大事不能大意。

这点很关键，黄芪是补气升阳的，如果肚子硬是有实邪或者气滞，补进去反而像往堵塞的管道里加压，肯定会更难受。看来不能盲目跟风食疗，得先辨证。