不吃早饭、只吃午饭和晚饭能减肥吗

这不是一个健康的减肥方式，建议你三思。跳过早饭和午饭虽然可能会降低总体的卡路里摄入量，但极有可能导致你在晚餐时过度进食，反而增加体重。此外，长期不吃早饭和午饭会影响身体的代谢和能量水平，导致你感到疲劳和身体不适。