不吃早饭、只吃午饭和晚饭能减肥吗

关于这个问题，我可以明确地告诉你，不吃早饭和午饭只吃晚饭，是会瘦的，我对此非常确定。曾经我也尝试过这样的方法，一天只吃一顿，大概在下午4点半左右吃一包方便面，连续坚持了7天，体重稳定在130斤，而且肚子也没有变化。