蝙蝠袖手臂该怎么减肥

第五个方法是利用家居小动作来甩掉拜拜肉，比如做家务。特别是抹窗，面对落地窗左右交替抹窗30分钟，能收缩手臂松弛肌肉。你会发现手臂与肩膀间的赘肉变少，手臂更修长，在做家务的同时塑造线条，一举两得。