百泉甄燕麦片应该怎么吃?

麦片冲牛奶是经典的吃法,选低脂或无脂牛奶更健康。水和燕麦的比例建议1:2,这样既不会太稠又能保持营养。泡的时候可以试试加杏仁片、葡萄干或者蜂蜜,根据季节调整配料,夏天加冷藏酸奶更清爽,冬天配热豆浆更暖胃。

要注意即食燕麦片可以直接冲泡,但快熟的需要煮3分钟左右。如果用来做烘焙,像烤蛋糕时可以替换部分面粉,这样做出来的甜点会更有饱腹感。

评论 (0)