白扁豆山药汤煲怎么做？

除了煲汤，白扁豆山药粥也很适合养生。准备鲜山药30克，白扁豆10克，白米20克和少许白糖。先把白扁豆淘洗干净，浸泡在清水里，大米洗净后晾晒除去多余水分。