八段锦招式怎么写? 半句再见半生缘 2月12日 点赞 0 这套健身功法起源于北宋,至今已有八百多年历史。古人将其比喻为“锦”,是因为动作舒展优美、五颜六色且美而华贵,体现了其祛病健身效果极好、编排精致且动作完美的特点。