八段锦招式怎么写? 爱笑的阿狸 1月6日 点赞 0 现代的八段锦在内容与名称上虽有改变,但仍分为八段,每段一个动作。练习时无需器械,不受场地局限,简单易学且节省时间,适合男女老少,能让瘦者健壮,肥者减肥。