奥利司他胶囊真的能减肥吗？

如果不想吃药承受这些身体上的不适，其实运动减肥也是很好的选择。比如坚持慢跑或者练习瑜伽，不仅能塑造身形，还能促进健康，关键是养成运动习惯后，体重更不容易反弹，更持久。