68岁老人每天睡觉多长时间最合适

综合来看，68岁老人每天睡眠6到8个小时是比较合适的。60岁以上的老人中，确实有很多人睡眠质量不佳，有的只能睡三四个小时就醒了，有的睡五六个小时，也有能睡七八个小时的。但在这些情况中，能够稳定睡到6到8个小时的老人，身体状态通常是最为理想的。