60岁老人吃什么鱼比较好？
键盘侠的尊严 有些老人可能觉得身体消瘦，或者消化不太好，甚至有点水肿，这时候适当吃鱼也是个不错的选择。鱼肉好消化，营养还容易吸收。
键盘侠的尊严 评论 (2)
确实，老人家肠胃功能弱，鱼肉纤维短，煮熟了烂乎，好吞咽也好吸收。特别是给身体瘦弱或者有点水肿的老人，优质蛋白不能少，清蒸最健康，别油炸。
说的在理，老人消化弱确实适合吃鱼。不过建议选刺少的海鱼或者鲈鱼，免得卡喉咙。
键盘侠的尊严 有些老人可能觉得身体消瘦，或者消化不太好，甚至有点水肿，这时候适当吃鱼也是个不错的选择。鱼肉好消化，营养还容易吸收。
确实，老人家肠胃功能弱，鱼肉纤维短，煮熟了烂乎，好吞咽也好吸收。特别是给身体瘦弱或者有点水肿的老人，优质蛋白不能少，清蒸最健康，别油炸。
说的在理，老人消化弱确实适合吃鱼。不过建议选刺少的海鱼或者鲈鱼，免得卡喉咙。