6岁小孩适合做平板撑吗？

与其让孩子做平板撑这类成人化的健身动作，不如选择跳绳、骑自行车等更活泼、动态的游戏式运动，这样既能锻炼身体协调性，又符合孩子的天性，也更有趣味性。