40天大的宝宝适合做哪些运动操？

扩胸运动有助于活动肩肘关节以及胸部和上肢的肌肉。动作预备姿势与准备活动相同。具体做法是：先将两臂向左右分开，接着在胸前交叉，再次向左右分开，最后还原。整个过程要注意力度轻柔，跟随宝宝的呼吸节奏进行。