40天大的宝宝适合做哪些运动操？

举腿运动主要用来活动髋关节及韧带。预备动作同下肢运动。第一步左腿上举与躯干成90度角后还原；第二步右腿上举与躯干成90度角后还原。这个动作可以帮助宝宝放松腿部，促进髋关节的灵活性，但要注意不要超过宝宝舒适的范围。