40天大的宝宝适合做哪些运动操？

上肢运动主要为了活动宝宝的肩部肌肉和关节。让宝宝仰卧，双臂放在身体两侧，家长双手拇指轻握宝宝手腕。接下来分四步进行：先将两臂向左右平举且掌心向上，然后前伸掌心相对，接着上举掌心向上，最后还原到预备姿势。