4-6岁少儿舞蹈基本功有哪些

压腿是舞蹈训练中最基础且必不可少的内容，通常包括前压、旁压和后压。在进行压腿练习时，务必保持腿部关节直立，脚背向外绷直，同时上半身也要保持直立，这样有助于有效打开腿部关节韧带。