3公里跑7分钟配速属于什么水平

对我来说，这就是一个入门水平吧。我刚开始跑步的时候，配速也差不多是这个样子。所以如果你刚接触跑步，不用太在意这个速度，慢慢来，随着体能的提升，配速自然会加快的。每个人都有自己的起点，重要的是坚持跑下去。