3公里跑7分钟配速属于什么水平

这配速其实算很快了，甚至属于很高的水平！要知道，大多数跑步爱好者在跑3公里时，配速基本都在5分钟左右。能跑到2分28秒左右的更是屈指可数，绝对是大神级别的人物，这通常是常年坚持跑步锻炼的结果，是非常值得大家学习的榜样。所以如果你能达到这个配速，不要怀疑，你跑得不慢。