23岁零基础想练瑜伽可以吗？

不过我得提醒你一句，如果你之前没有任何运动基础，最好还是找个专业老师，从最基础的动作开始练起。千万别自己盲目瞎练，不然很容易拉伤韧带的，那就得不偿失了。