220斤胖子运动减肥，身上撑开的皮会不会耷拉着收不回去
爱音乐的阿杰 那些天天喊着要补充胶原蛋白来防止皮肤松弛的人，完全是在误导大家，这纯属无稽之谈。真正想要皮肤紧致不耷拉，核心秘诀只有一个，那就是绝对不要追求速度，千万不要减肥减得太快，一定要给皮肤足够的时间去适应体重的下降。
爱音乐的阿杰 评论 (2)
确实，很多人减肥失败不是因为没毅力，而是太急功近利。皮肤是有弹性的，但它的恢复速度远远慢于脂肪消耗速度。只要慢慢来，给身体几个月甚至半年的时间去适应，大部分松弛都能缩回去。别听那些卖保健品的瞎忽悠，时间才是最好的紧致霜。
说得太对了，很多减肥博主为了流量鼓吹速成，结果皮都松了。我亲测过，只要慢一点，皮肤真的会跟着瘦下来，急不得。