20分钟健身操消耗多少卡路里

青年男女的健美操通常力度强、幅度大,因此消耗也多,且风格优美大方富于时代感,深受年轻人喜爱。这类运动适宜各类人群,以青年人为主体,特别是青年女性居多。

评论 (1)

这回答完全没说到点子上啊,我就问消耗多少大卡,你给我科普健美操的历史和受众群体?虽然力度大确实比散步费劲儿,但具体数字还是没说清,到底是大卡还是千焦?