1米6身高140斤的中老年女士需要减肥吗

减肥不是一蹴而就的事情，需要耐心。请您在保证身体正常营养供给的前提下，通过控制饮食和增加体育锻炼来慢慢调整体重。只要坚持，一定能看到效果的，加油！