18岁女生腿短该怎么办

菠菜能让血液循环更活络，把新鲜养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气，怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹就多吃菠菜；花生有维他命B2国王的雅称，高蛋白含量极高，还能美腿；猕猴桃维他命C多，纤维素也相当丰富，能避免过剩脂肪让腿部变粗；蕃茄有利尿去除酸痛的功效，长时间站立的人可以多吃，建议尽量生吃，做成沙拉、果汁或直接吃都可以。