18岁女生腿短该怎么办

想瘦小腿，首先要检查小腿的肌肉是松弛还是绷紧。如果肌肉绷紧的话，要瘦就比较困难，所以首要的减小腿计划要从打松结实的小腿肥肉开始。放松肌肉有两个方法：一是平日坐在地上，将一只脚抬高成直角，用拳头拍打小腿，每边做5分钟；二是假日时用浴盐放入浴缸中浸泡小腿一段时间，肌肉就会松弛下来，浸浴完毕后还要在小腿进行拍打动作加速血液循环。