18岁女生腿短该怎么办

大多数腿部减肥不成功者主要是由于太依赖锻炼而不注意饮食，常常明显限制热量的摄入却不太考虑脂肪在其中所起的作用。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合，例如多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。