18岁女生腿短该怎么办

当小腿开始松软下来（或天生松弛的），就可以进行加强消脂收紧运动了。比如脚的前端放在高起的平台上，脚尽量往下压，然后小腿用力向上踮起，令整个人提高，有节奏地重复这套动作20到30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好，可以一只手扶着支撑物保持平衡。