18岁女生腿短该怎么办

瘦大腿内外测：以立正姿势站着，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起，注意身体的平衡，诀窍是腿部要使劲，轻轻回到原来的姿势，另外一侧同样做一遍，这个动作大约2秒，刚开始做的时候以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。