18岁女生腿短该怎么办

1分钟大腿瘦身操很简单：以立正姿势站着、两手放在身体两侧，弯曲膝盖，两手碰触脚趾，诀窍是不弯曲背部肌肉只弯曲膝盖，再轻轻回到原来的姿势，这个动作大约3秒，刚开始做的时候以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。