15种午餐粥的做法有哪些

生姜粥是温补的好选择。米洗净后加水煮沸，放入切好的生姜丝和大枣，转中火煮15分钟。最后加入适量盐和麻油调味。生姜属于阳性食物，有助于调节身体代谢，适合日常食用。