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15岁减脂期间服用BCAA能否保留肌肉且无害?
15岁减脂期间服用BCAA能否保留肌肉且无害?
月落星沉1024
3月19日
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人体运动时的能量来源就是蛋白质,而肌肉本身也是蛋白质,所以目前还没有办法完全控制在减脂期间一点都不消耗肌肉。
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