140斤的女生适合练体育吗

140斤的女孩当然适合练体育了，特别是力量型的项目。像举重、柔道、摔跤或者投掷类的铅球，这些项目对体重有一定的要求，反而更适合偏胖或者体格壮实的女生。只要坚持锻炼，不仅利于减肥，更能让身体变得健康强壮，所以从健康和运动角度都完全没问题。