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10公里慢跑不停不走路多少人能做到
10公里慢跑不停不走路多少人能做到
晴天小熊o
11月9日
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坚持跑步四年后,现在一次性不停歇跑接近50公里都没问题。这得归功于当初慢慢摸索出适合自己的呼吸节奏和配速调整方法。
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