首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
收腹机
/
做仰卧起坐时需要按住脚吗?
做仰卧起坐时需要按住脚吗?
佛系少年养生中
2月20日
点赞 0
建议做仰卧起坐时尽量不要按住脚部,这样能更好地锻炼核心肌群,如果实在无法完成动作可以适当借助辅助但效果会打折扣。
评论
(0)