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仰头起坐的正确做法是什么?
仰头起坐的正确做法是什么?
半盏茶余香
9月27日
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当身体抬高后,继续让上半身向膝盖方向靠拢,尽量贴近大腿。在这个过程中,注意动作要缓慢,不要借助惯性甩起来,要稳。
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