调整松紧时，深呼吸试试：吸气时布料有轻微延展空间，呼气时不会挤得肋骨疼。如果穿上感觉喘不上气，马上松开一格，毕竟舒服才能坚持嘛。
收腹衣应该怎么穿？
刚开始用的姐妹建议每天只穿两小时，适应后每周缩紧半指宽度。就像养植物要慢慢浇水一样，身体需要逐步适应这种支撑感，突然勒太紧反而会让内脏抗议。
挑选收腹衣的时候，量准腰围很重要，试穿时要贴紧但不勒肉。最好选那种能插入一根手指的松紧度，这样既不会闷得慌也不会滑来滑去。记得别买太紧的款式，内脏被压着可不好受。
穿的时候别急着往上提，先从腹部下方慢慢往上拉。重点注意收腹衣的上缘要盖过肚脐眼，下缘得包住小腹最突出的地方，就像给腰部裹了层均匀的奶油那样服帖。
有胃病或者产后恢复的姐妹，一定要先问过医生再决定要不要穿。就像开车要系安全带但孕妇得特殊处理那样，收腹衣虽好，特殊情况下还是得听专业人士建议哦。