收腹时需要吸气还是呼气？

在胸式呼吸的情况下，收腹通常发生在吸气的时候。这是因为胸式呼吸主要依靠胸腔的运动，吸气时胸部上提，胸腔扩大，胸廓升高，同时膈肌下移，这会导致腹部出现收缩的现象，也就是我们常说的吸气收腹。