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如何做正确的卷腹
如何做正确的卷腹
岁月静好✨
8月13日
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最后,配合好呼吸能让效果加倍。起身挤压胸腔时呼气,放平呼吸,躺下的时候再吸气,通过呼吸的节奏来辅助动作的标准执行。
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