r6装甲板怎么用
路人甲 接着用完全相同的方法处理另一条腿，把两条腿都按照刚才的方式放好之后，身体就开始慢慢地向后躺，直到背部完全接触到健身板。
路人甲 评论 (3)
这就结束了？连个安全提示都没有。仰卧动作如果腰背核心没绷紧，很容易伤到腰椎吧？建议补充一下发力细节。
这描述是认真的吗？李小龙看了都得摇头，R6装甲板是用来穿或装备的，不是拿来当仰卧起坐辅助器的。这回答完全答非所问，建议回去重看说明书或者换个领域咨询。
这描述的是腿部运动吧？不过文字里突然蹦出个“r6装甲板”，我还以为是游戏或者军事装备教程，差点吓一跳。如果是健身的话，躺着做动作要注意腰部支撑，别伤到脊椎。