女生如何减掉腹部赘肉并保持平坦？
Sunshine_Boy 作为一个生完两个孩子的妈妈，肚皮像气球被吹大两次，放气后气球很难恢复原来样子，难看死了，即使你其它部位已经恢复原来样子，肚子是永远的痛。我从17年开始一直坚持运动，晚饭要吃少，终于腹部马甲线有点点雏形。运动真的给你正反馈很高。
Sunshine_Boy 评论 (5)
当妈的都懂这种痛，恢复真的太难了。不过你能坚持下来真的超棒，运动带来的改变是肉眼可见的，为你点赞！
生完二胎确实很难，那种松弛感不是单纯瘦就能解决的。楼主坚持了这么多年才有点雏形，真的佩服这份毅力，运动带来的内啡肽快乐和身体掌控感，确实比单纯节食更有正反馈，继续加油！
当妈的真的辛苦了，这种“永远痛”的感觉我太懂了。不过看到你的变化真的很有说服力，说明坚持还是有效的。我也在努力中，希望能像你一样早日看到马甲线，加油！
产后恢复确实是很多妈妈的痛点，能坚持运动并练出马甲线太厉害了！不过我觉得除了运动和控制晚餐，核心肌群的针对性训练可能也很重要，毕竟单纯的有氧不一定能紧致松弛的皮肤。感谢分享，给很多妈妈打了气！
共鸣太深了，产后松弛真的太难恢复了，光靠节食肯定不行。不过能坚持下来并练出马甲线，自律性真的强，向你学习！