每天坚持做110个仰卧起坐能减肚子吗

我们要明白仰卧起坐消耗的是什么能量。它属于无氧运动，主要消耗的是体内的糖原，而不是脂肪。想要瘦肚子是要减去肚子上的脂肪组织，这和糖原是两种完全不同的东西。也就是说，光靠仰卧起坐这种无氧运动，对消耗脂肪几乎没有帮助，所以想靠它瘦肚子是不可能的。