每天坚持做110个仰卧起坐能减肚子吗

很多人觉得每天做110个仰卧起坐就能把大肚子减掉，这个想法完全错误。事实上，仰卧起坐主要是用来锻炼腹部肌肉的动作，能让腹肌更有线条感，但它并不能直接燃烧肚子上的脂肪。而且现在也不推荐大家盲目做仰卧起坐，因为动作如果不对，很容易伤害到颈椎，得不偿失。