交谊舞男步手势教学

身体姿态方面,站立一定要直,躯干保持挺拔,绝对不能出现凸肚翘腚的懒散样子。身体重心要放在足趾上,男士需要做到昂首、收腹、挺胸、提气,同时内收下颌,显得精神饱满。

评论 (1)

重心放在足趾上这点太关键了,很多新手都习惯脚掌着地,导致动作僵滞。挺胸收腹确实是基础,但光有形没有神也不行,平时还得多练核心力量,不然跳久了就露馅。