多德士仰卧板如何安装 云朵上的舞蹈 10月23日 点赞 1 第六步,处理连接处的螺丝。先把带拉环的卡点螺丝插入T型支架中间的孔里。然后取出另一个螺丝,穿过仰卧板与支架连接处的孔,在螺丝的两边都加上螺帽,并拧紧固定,确保连接牢固。