首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
收腹机
/
倒挂仰卧起坐的正确做法是什么
倒挂仰卧起坐的正确做法是什么
阳光橙子
5月19日
点赞 3
脚部的放置也有讲究,双脚要分开与臀部同宽平放在地面上,切记不要用脚钩住任何物体来稳定身体,否则会降低腹肌的训练效果。
评论
(0)